Khasiat
Buah Naga Merah Untuk Kesehatan Tubuh. Semua orang sudah tahu apa itu buah
naga. Tetapi tidak semua orang tahu bahwa sebenarnya buah naga itu sediri
memiliki beberapa jenis varian warna daging buah. Varian warna buah naga yang umum
diperjual belikan di pasaran adalah warna putih buah kuning dan merah. Namun kali
ini yang kita akan bahas adalah khasiat buah naga warna merah.
Tidak
hanya rasanya yang segar dan nikmat tetapi buah ini sendiri memiliki
khasiat buah naga yang berlimpah. Siapapun bisa mengkonsumsi buah unik ini, karena buah
ini tidak memiliki efek samping negative saat di konsumsi. Kandungan vitamin,
mineral dan nutrisi dalam buah ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan
tubuh.
Buah
ini sendiri adalah salah satu varian tumbuhan jenis kaktus. Yang biasa tumbuh
didaerah gurun. Buah ini populer hampir diseluruh Asia tetapi sebenarnya buah
naga ini bukanlah buah asli dari benua asia. Tempat asal mereka adalah dari
benua Amerika, tepatnya berasal dari daerah Amerika Tengah, Meksiko dan Amerika
selatan. Sebutan nama buah naga ini sendiri berasal dari orang Asia yaitu
tepatnya dari orang orang Vietnam. Orang Vietnam sendiri menganggap buah naga
ini adalah buah yang penuh berkah.
Itu
adalah sedikit seluk beluk tentang asal usul buah naga merah, langsung saja berikut
ini beberapa khasiat buah naga untuk kesehatan.
Mencegah Penyakit Kanker
Buah
naga ini sendiri oleh para ahli gizi dan pakar kesehatan diberi gelar sebagai
rajanya buah. Khasiat buah naga merah tidak diragukan lagi karena kandungan anti oksidan yang terkandung didalam buah ini sangat
tinggi. Sedangkan fungsi utama dari anti oksidan ini sendiri adalah untuk
mencegah timbulnya penyakit kangker. Penyakit kangker ini sendiri adalah salah
satu penyakit ganas dari sepuluh penyakit penyebab kematian terbesar dimuka bumi. Apabila
seseorang sudah terserang penyakit ini dibutuhkan biaya yang tidak sedikit untuk
melakukan pengobatan. Tetapi itupun tidak menjamin kesembuhan bagi penderitanya. Sangat sulit untuk menyembuhkan
penyakit kangker. Untuk penderita penyakit kangker pengobatan hanya
sekedar untuk memperpanjang harapan hidup. Jadi sebelum terkena penyakit ini
akan lebih baik jika kita mencegahnya dengan cara mengkonsumsi buah naga. Selain
lebih murah juga dan mudah dilakukan. Untuk mendapatkan khasiat buah naga ini tentu harus mengkonsumsinya secara rutin.
Mencegah
Penyakit Diabetes
Penyakit
ini sendiri sebenarnya adalah jenis penyakit yang disebabkan oleh faktor genetik.
Namun penyakit ini juga bisa terjadi karen gaya hidup yang tidak sehat. Tetapi
untuk mereka yang memiliki silsilah keluarga yang pernah mengalami penyakit diabetes
mengkonsumsi buah naga sejak dini akan sangat bagus untuk mencegah kemungkinan
munculnya penyakit diabetes. Kandungan dalam buah naga merah yang dapat
mengurangi resiko penyakit diabetes adalah Vitamin B3. Fungsi utama dari
vitamin B3 untuk menstabilkan gula darah. Jadi dengan mengkonsumsi buah
naga merah secara tidak langsung kita
sudah menjaga kadar gula dalam darah tetap stabil.
Mencegah Penyakit Jantung
Sama
dengan penyakit kangker penyakit yang menyerang
pembuluh darah juga merupakan salah satu pembunuh bagi manusia terkejam.
Karena penyakit ini biasanya datang tanpa permisi dan dengan waktu yang singkat
dapat membunuh penderita. Namun penyakit ini dapat dicegah dengan rutin
mengkonsumsi buah naga. Tidak jauh berbeda dengan penyakit kangker yang dapat
dicegah dengan anti oksidan penyakit jatung juga demikian. Jadi dengan mengkonsumsi
buah naga kita bisa langsung mendapat manfaat anti oksidan yang terkandung didalam nya.
Mencegah
Penyakit Osteoporosis
Mengkonsumsi
susu adalah alternatif utama untuk mencegah penyakit osteoporosis karena
kandungan kalsium dan fosfor didalam
susu yang tinggi. Tetapi pada anak-anak minum susu kadang menjadi aktifitas yang
sangat sulit dilakukan. Tetapi tenang kita dapat mengganti susu dengan buah
naga merah. Apakah masih meragukan khasiat unik buah naga merah?
Menjaga Kesehatan Mata
Beta
karoten adalah zat yang sangat baik untuk membantu menjaga kesehatan mata. Dan Buah
naga merah ini sendiri memiliki kandungan zat beta karoten yang sangat tinggi.
Jadi jika ingin mata selalu sehat mengkonsumsi buah naga menjadi salah satu pilihan. Untuk
mengkonsumsinya tidak perlu repot kita dapat mengkonsumsi buah naga merah matang
secara langsung atau bisa juga dijadikan bahan minuman segar seperti campuran
es buah atau jus buah, dan Anda akan segera merasakn kasiat buah naga merah pada mata Anda.
Buah Naga merah untuk diet
Karena
buah naga merah memiliki kandunga serat yang tinggi, buah ini bisa
dijadikan alternative saat menjalani diet. Selain serat kandungan nutrisi dalam
buah sangat memadai untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian yang dibutuhkan
oleh tubuh. Agar khasiat buah naga merah tadi berhasil dalam diet, tidak
hanya menjaga nutrisi tetapi juga harus memperhatikan kalori.Buah naga merah
ini merupakan salah satu buah dengan kadar kalori rendah.
Itu
tadi adalah enam khasiat dari banyak khasiat buah naga merah untuk kesehatan
yang bisa saya jelaskan. Jika Anda merasa Artikel ini bermanfaat mohon di share
agar orang lain bisa membacanya dan mengetahu juga khasiat buah naga merah.
